با توجه به هشدارهای اخیر سازمان هواشناسی مبنی بر افزایش بارش‌های شدید، احتمال وقوع سیلاب‌های ناگهانی و آب‌گرفتگی معابر، دکتر زهرا معتمدی، متخصص طب اورژانس، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی و بهداشتی توسط شهروندان تأکید کرد.

وقوع سیل نه‌تنها یک پدیده طبیعی، بلکه یک تهدید جدی برای سلامت عمومی است. تماس با آب‌های آلوده، آسیب‌های ناشی از گیر افتادن در جریان سیلاب، و تأخیر در امدادرسانی می‌تواند صدمات جدی جسمی و روانی به افراد وارد کند. در چنین شرایطی، رفتارهای پیشگیرانه نقش حیاتی در حفظ جان مردم دارند.

پرهیز از تردد و اسکان در حریم و حاشیه رودخانه‌ها، مسیل‌ها و مناطق کم‌ارتفاع

از پارک خودرو در مسیر آب راهه ها، کنار پل ها و زیرگذرها جدا پرهیز شود.

عشایر، کشاورزان و ساکنان مناطق روستایی تمهیدات لازم برای جا به جایی دام و تجهیزات را در نظر بگیرند.

در صورت امکان سفرهای غیرضروری به تعویق انداخته شود. جریان‌های سطحی ناگهانی ممکن است افراد را حتی در چند ثانیه با خود ببرد. این خطر به‌ویژه برای کودکان و سالمندان بسیار بیشتر است.

خودداری از عبور با خودرو از مسیرهای پرآب یا پل‌های موقتی عمق ظاهری آب ممکن است کمتر از واقعیت به نظر برسد. خودروهایی که وارد جریان سیل می‌شوند، به‌سرعت از کنترل خارج می‌گردند و جان سرنشینان به خطر می‌افتد.

آمادگی پیش‌گیرانه در منزل

نگهداری چراغ قوه، باتری یدکی، داروهای ضروری، آب آشامیدنی سالم و مدارک مهم در جای قابل دسترس توصیه می‌شود. در مناطق در معرض خطر، بهتر است وسایل الکتریکی از پریز جدا شده و منابع گاز یا برق در صورت هشدار تخلیه، قطع شوند.

توجه به سلامت پس از تماس با آب سیل

آب‌های حاصل از سیلاب معمولاً آلوده به میکروارگانیسم‌ها، فاضلاب و مواد شیمیایی هستند. تماس مستقیم با این آب‌ها می‌تواند منجر به عفونت‌های پوستی، اسهال، هپاتیت A و بیماری‌های انگلی شود. در صورت تماس ناخواسته، شست‌وشوی کامل پوست با آب و صابون و بررسی علائم پس از چند ساعت ضروری است.

رسیدگی فوری پزشکی به مصدومان و بیماران حساس افراد دارای بیماری‌های قلبی، ریوی یا مبتلا به دیابت، در شرایط استرس‌زا و سرمای ناشی از بارندگی بیشتر در معرض خطر شوک یا افت فشار قرار دارند.

دکتر معتمدی توصیه کرد در صورت بروز تنگی نفس، سرگیجه شدید یا کاهش سطح هوشیاری، فرد به اورژانس منتقل شود.

در مواقع بحرانی، هماهنگی با نیروهای امداد، هلال‌احمر و مراکز درمانی اهمیت فراوان دارد. همچنین شهروندان باید از انتشار اخبار غیررسمی در فضای مجازی خودداری کنند و تنها اطلاعیه‌های رسمی ستاد بحران، هواشناسی و وزارت بهداشت را پیگیری کنند.

در شرایط ناپایدار جوی، مراقبت از خود و دیگران نشانه بلوغ اجتماعی است. اگر هر فرد تنها چند گام ایمن بردارد، از وقوع ده‌ها سانحه قابل پیشگیری جلوگیری می‌شود و سلامت جامعه در گرو رفتار ایمن شهروندان است.

دکتر زهرا معتمدی متخصص طب اورژانس و دبیر کمیته مدیریت بحران معاونت درمان